вторник

Торт Черный Принц


Торт Черный Принц рецепт

Классика жанра, когда торт всегда получается и неизменно радует своим вкусом!

Просто, но шоколадно и очень вкусно!

--------------------------------------
Подготовка: 30 минут. Приготовление: 25 минут. На 6 небольших порций.
--------------------------------------

пятница

Запеканка из капусты

Запеканка из капусты рецепт

Сытно и вкусно

-------------------------------------
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 35 минут
на 8-10 порций
-------------------------------------
Запеканка из капусты относится к тем рецептам, когда из недорогих продуктов можно приготовить вкусное блюдо, которое не стыдно подать к праздничному столу гостям или с удовольствием съесть на обед/ужин в кругу своей семьи.



четверг

Картошечка по-деревенски с овощами и курицей

Как вам обед за 15 минут?

Легко!)

При этом с пылу, с жару...

Вкусно и подача практически ресторанная.😎


Подготовка: 5 минут
Приготовление: 15 минут
Уровень сложности: легко
На 1-2 порции.

Ленивые вареники за 10 минут (VIDEO)

Ленивые вареники за 10 минут для отличного начала дня!

Минимум затрат по времени и продуктам, максимум вкуса и удовольствия.

Звучит как рекламный слоган, но это правда!)


Подготовка: 5 минут
Приготовление: 10 минут
Уровень сложности: легко
На 1-2 порции.




среда

Торт Stracciatella, пошаговый рецепт с фото

Подготовка: 20 мин. 
Приготовление: 20  мин.
Общее время: 2 часа. 
Уровень сложности: средний.
На 8 порций.











Продукты, которые нам понадобятся на торт!


четверг

Овсянка с фруктами - полезный завтрак за 5 минут!

Завтраки очень полезны, с этим не поспоришь.

Лично у меня чаще всего завтрак состоит из овсянки с грушей, бананом и медом. 

Фрукты могут меняться, или, по сезонности, я добавляю в кашу ягоды, одно неизменно - овсяные хлопья. А если точнее, то смесь хлопьев. 

Если кто знает, есть такая торговая марка "Геркулес", так вот они выпускают хорошую смесь хлопьев. В составе овсяные, пшеничные, ячменные хлопья. Мне нравятся.☀️ Вкусно, быстро и полезно.

Готовлю овсянку с фруктами просто. 

среда

Авокадо тост на зерновой булочке

Завтрак - очень важная составляющая начала хорошего дня!

Об этом я уже писала, и чтобы не повторяться, перейдем сразу к рецептам.)

Предлагаю начать с очень простого, но вкусного и питательного завтрака, который вы сможете приготовить буквально за 10 минут.

Авокадо тост

самый простой рецепт!


Ингредиенты:

- авокадо (спелый)
- лимон (пару чайных ложек)
- соль
- перец (по желанию)
- 1 ст.л. растительного масла
- зерновая булочка
- помидоры

Почему нужно завтракать?


Завтрак – самая важная трапеза в течение дня!
Все просто. Ведь если перед работой (учебой) вы не позавтракаете, то к середине дня вы устанете, будете нервным и вам будет трудно сосредоточиться.
1) В чем же преимущества завтрака?
2) И должен ли завтрак быть питательным и вкусным?

Мои твердые гастро убеждения следующие:
1.   Ингредиенты всегда должны правильно сочетаться!
2.   Порции еды должны быть небольшими на протяжении всего дня, но состоять из разных продуктов.
3.   Еда должна быть сбалансированна по питательным компонентам блюда и для основных приемов пищи, и для перекусов.
4.   Еда должна обладать высокой питательной ценностью, чтобы удовлетворить потребности организма.